おはようございます。しっかり濡れる霧雨（笑）が降る、金曜日です。 クロワッサン・サンドイッチ、詰め込んで作りました。ゆで卵マヨ、ハム、胡瓜、レタスにパセリ（笑）。 人参ジュース、コーヒーをお供に。 さ、記念すべき一日を、元気にはじめます（にっ…

［働く］7am/8pm ［食べる］■朝食：バナナ＆ヨーグルト、人参ジュース→3品目 ■昼食：昼ミーティング食にMcD（写真）＋コーンスープ→4品目（市販品なので点数でです） ■夕食：野菜沢山であっさり夜食＋梨（写真）→13品目 ［今日は何品目？］3+4+13-重複0()=20…

★飛び込み記事です★ 栗とさつまいもご飯、茸のお澄ましに満足してしまって、中国ワインがおいてきぼりになりました。デザートの替わり（笑）に、カナッペをもらって、ワインと合わせて投了です。 秋はやっぱり好き♪と思った昼食でした（笑）。 ■グランカフェ…

★飛び込み記事です★ いい香の茸の澄まし汁♪ 日本の秋です、うふふ。栗にさつまいも、茸。優しい味は、ご飯セットで完結しても、気持ちが満足していくのでした（笑）。うふふ♪ ★携帯電話から★グルメブログ 今日食べたものへ"> ★PC、スマートフォンから★ ←秋を…

★飛び込み記事です★ ■テイスティング：中国からグレース・ワインヤード オーストラリアから醸造技術を取り入れ、グレード分けされた中国産ワインが、好評価を受けるようになってきました。 プレミアムのシャルドネ（白、写真中央）は、明るい軽さがある、オ…

★飛び込み記事です★ ■蒸し鶏、角煮、茄子 くすくす。中国フェアをしているのでしたね！ 秋のご飯のおかずが、並びました。 ★携帯電話から★ グルメブログ 今日食べたものへ"> ★PC、スマートフォンから★ ←並ぶとおかずの顔になる（笑）

こんばんは。秋の夜長…というよりは、風の音が耳につく夜です。 さて、８月中旬からの外ごはん、パラリンピックやロンドンごはん等々、未記録の山が背後に控えておりますぅ。ぼちぼち整理していきますので、どうぞよろしく！ ★飛び込み記事です★ ９月後半、…